シンプルに。。。体もリセット。

がんがん積み増ししました。。

何も考えず。。。

ひたすらシンプル。。。

でも「海」をどうやって表現しよう？？

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唐突ですが。。。

指の赤ギレも本格的になってきました(^^;

イタイよー＠＠

今、テーブルに置いてあるクリームは何種類も。。。

　手用のクリーム

　リップクリーム

　足用のマッサージクリーム

　体用のマッサージクリーム

　顔用のクリーム。。。。

毎晩遅くまで作陶していると。。

体がカチコチになって

寝るだけでは疲れが取れません。。

睡眠時間もかなり短いのですが(^^;

寝る前にクリームを塗りながら

全身ストレッチ

そしてクリームの良い香りに包まれベッドに。。。

更に睡眠時間短くなるが

この５分くらいのストレッチタイムが

リラックスできて熟睡に繋がっているようです。

疲れた時こそケアが大事ですね〜

さて。。。もう一働き！！

実は...ここまで出来ましたよ^^/

やっぱりこうゆう形好き（笑）

シンプルって難しいなぁ。。。

今日はここまで出来たので早寝しよおかなぁ？？

そろそろストレッチしたいなぁ。。。

　　　でももうちょっと頑張ります^^

タグ：陶芸 2010年2月Oプロジェクト

コメント 4

ストレッチは 毎晩欠かさずやっております♪
が、身体が固いっす^^;
by お茶屋 (2009-12-04 09:52) 

素敵なカーブ♥
粘土いじると、脂分取られてカサカサになってしまう
のですよね（＞＜）
ストレッチ、しばらくしていないです。。。体コチコチ！
by michie (2009-12-04 22:54) 

巻貝のような口だね！
お花も水仕事なので、手がガサガサです。(^_^;)
疲れが取れにくい！ほんと痛感です。(;O;)
by ちか (2009-12-07 01:36) 

☆☆皆様へ。。
nice&コメントありがとうございます♪

睡眠４時間じゃ
疲れも肌荒れも進むよねー＞＜
粘土はクレイパックと同じだから
油吸い取るんだよね。。。とほほ。。。

寝る前のパックとストレッチで乗り切りましょう！！
by masa (2009-12-08 23:26)