土手でfufufu～♪

もう、こんな季節。。
土手にススキが輝いています。

携帯写真。。写り悪くてごめんなさい。。

masa肥ゆる秋。。
ブログネタ。。食べ物が多いはずです
最近肥えてきましたよぉ。。体も重いです（＾＾ゞ

ってのも引越してから運動怠ってます。。
近所には広～い公園もあるのに行っていません
運動に費やす時間が作れません。。
エアロビもいきたいんだけどなぁ。

なので。。一駅分。。慣れ親しんだ多摩川土手を
えっちら　おっちら。。歩いています

今週はお天気で
朝のお散歩は気持ちよい～♪

恩師から教えて頂いた
ピアノを聴いて。。
ウキウキ、ガシガシ歩いています（＾＾）/

こんなんでリフレッシュできるmasaは安上がりでいいでしょ（＾◇＾）
たまに鼻歌で歩いちゃったりして。。
楽しい朝のひとときです♪

皆さんは何してリフレッシュしますか～？？

 そうそう。。
出場しようと意気込んでいた「東京マラソン」
やはり。。引っ越しのバタバタで申込わすれてました(－－〆)
また来年です。。これから徐々に走り込みしまーす☆
まずは、、自分の時間作らないと。。です（笑）

タグ：多摩川 土手 すすき リフレッシュ

コメント 10

東京マラソン？Σ(ﾟロﾟノ)ノ
申し込めてたら完走しちゃうくらい走れるってことですか？
すごいなーっ　おはるも旅する度に（旅しなくても）
肥え続けているので＾＾；　最近走ろうと思って
ダーリンにジョギングシューズまで買ってもらったけど
全く走れず・・・今はひたすら疲れるまで歩き続ける
そしてときどき走る・・・を実践中デス(-_-；）
by haru (2008-11-19 02:18) 

東京マラソン！
倍率、今年もすごかったみたいですね。
自分はバスケでリフレッシュしております♪
by お茶屋 (2008-11-19 08:02) 

ひゃ～＠＠
その意気込みはスバラシイ！
でも過酷な抽選が先にあるんでしょ？

気分転換・・・私の場合はなんだろう、、
ストレス発散は、お買い物！
最近は部屋にいてもポチッと買えてしまうので、まじヤバイです＾＾；
運動はね～やらなきゃと思いつつ、好きじゃないからなかなかやらない￣＿￣；
お陰でお腹周りが・・・！
by maki (2008-11-19 13:56) 

リフレッシュはやっぱりDIY＾＾；
お休みがあっという間に終わっちゃいます。
後は友人とのおしゃべりですね♪
マラソンしてるって友がいるけど、かっこいいなぁ～
と思うけど、私には無理です。
朝遅刻しないように駅まで急ぎ足で歩くのが精々です。
by michie (2008-11-19 23:30) 

東京マラソンですか！！挑戦しようとする気持ちが素晴らしいです！
私は1キロ走っただけで辛いです（苦笑）
倍率が高いのですよね、ニュースでやってました。
私のリフレッシュ方法はちょっとだけ贅沢そうな入浴剤を入れて
長風呂することです*＾＾*

by macoron (2008-11-19 23:45) 

忙しくてリフレッシュしたいけど、
疲れちゃってそんな気力もなく…
こんなんじゃダメだよね～。(>_<)
パソの前にちょこっとだけでもいいから座って、
お茶を飲みながら皆様のブログを見ている時間が
リフレッシュかな。(^^)
1234nice目をGet！！　いい事あるかな…(-_-;)
あと一ヶ月…頑張ろうっと！
by ちか (2008-11-20 00:14) 

今日は気持ちのいいお天気だったわね、
息子家族のアッシーと言うか、私の写真の練習についてきて足で纏でした、大雄山でのんびりしてました(^^♪
by ももこ (2008-11-20 01:02) 

☆haruさん
東京マラソン。。完走はどうだか判りませんが。。
まぁ、、途中絶対に歩きますが。。（＾＾；
自分の根性どれだけ出せるか勝負！！って感じです。。

歩く→走るでいいみたいですよ♪
徐々に走れるようになればいいんですよ～
って、自分にも言い聞かせて焦らずゆっくりです。

☆お茶屋さま
今年の倍率は確か７倍とか。。
知り合い１０人応募→１人しか当選しませんでした。
旗でも立てて応援するか～（笑）
リフレッシュはやはり
お仕事と関係ない事なんですね～
バスケも相当走りますよね。。バスケの方がハードそうだわ（><)

☆makiさん
抽選は過酷だったみたいですね。
今年から賞金なんかも出て、かなり盛り上がってます。
そうそう、お腹のお肉。。ここがネックです（＾＾ゞ

お買い物、私も即行ポチッ＆電話してしまいます＾＾
全国いや、世界中のものが買えてしまうんですもの～
楽しくなってしまう♪その気持ちはよーく解るわぁ。うふふ
昨日もあるもの注文しました。届いたら報告しまーす♪

☆デザイン屋さん
niceありがとうございます☆

☆michieさん
急ぎ足で歩くのでもいい運動ですよね。
この時期寒くて。。のんびり歩いていられませんー（＾＾；

かっこいいって～？ほんと～？
走っている時の苦しい表情は誰にも見られたくありませんよぉ（笑）

☆macoronさま
長風呂もいいですね～☆
そういえば。。うちに泡ジェルあったんだなぁ。。
入れたら義母にびっくりされそう（笑）
でもいい香りって癒されるよね～
足湯にでも泡ジェル使おうかなーー＾＾

☆ちかちゃん
１２３４nice！踏んでくれてラッキーーッ♪
前進してる感じでなんか嬉しいね（笑）

忙しいちかちゃんは
寝るのが一番リフレッシュに繋がるかな？＾＾
寝るのも１日のリセットだから大事よ
いつまでもブログ見てないで早く寝なさーい～（＾＾）/
でも
人のことは言えない。。masaもそうでした。ははは。。
楽しいよね☆

☆ももこさま
アッシーでも足手纏いでも楽しいでしょー♪
一緒に山に行けるなんていいじゃないですか～
大雄山、私も父とよく行きましたよ（＾＾-☆
帰りは温泉ですかね～
by masa (2008-11-20 22:52) 

daland です。
あれっマラソン申込忘れちゃった。
「masa さんを応援し隊」を結成する予定だったのにどうしよう。
まぁ来年にしますか。
でも抽選も大変にたいですね。走るより抽選が大変なんて。
あっ賞金が出るみたい。
by daland (2008-11-25 08:27) 

☆dalandさま
「応援され隊」でした＠＠
忘れちゃいましたよ～１１月が締め切りかと。。
１１月は抽選発表でした（＾＾ゞ
そうなんです。みんな賞金狙いなんでしょうかねぇ
masaは完走できれば上出来だと思うのですが。。
まだ１０ｋmも走れないので特訓ですよ～
by masa (2008-11-25 22:25)