弱ったときは。。。

masaが弱った？？
いえいえ、いつもの様にパワフルですよ〜q(^^)p

このところのmasa家はチゲ鍋 ブーム。毎晩食べても飽きないんだもの。。（笑）
でも。。。そろそろ胃が疲れてきてはいないかい？
自覚症状は無しですが、きっと胃はビックリの毎日だったのでは？？

なので今晩は「お粥さん」にしました〜
　

体があたたかくなる様に「クコの実」を入れました！
　
「クコの実」は疲労回復にも良いらしいです。

ダシは「乾燥ホタテの貝柱」とアサリです
　
乾燥してあるホタテの貝柱は必須です。これから旨味が出ます。
アサリは煮ると小さくなっちゃうからね。
　ダシだけ取ったらお鍋から取り出して、出来上がり前に身だけ入れましょう！

とろ火でグツグツ煮て。。

masa家の好みは米粒を感じない位まで煮ます。「５分かゆ」くらいなのかな？
　

ごはんが体にやさしいので
今日は、お酒も控えめに。。ですね。。週末なのにガックリ。。

体は悪い症状が出てから治すのは大変です
なるべく、薬に頼らないように。。
毎日からだの声をきいてあげましょう(^^)/

コメント 6

おっと！
masaさんの胃もそろそろカプサイシンにやられてきたか～！
クコの実は、杏仁豆腐でしか食べた事がないですね～。
お粥に入れるといいんだ～。疲労回復にいいのね～。
今度、おNEW炊飯器でお粥炊いてみようっと！
鍋でコトコトお粥の方がおいしいかな…(^_^)
クコの実って、あとどんなのに使えるの？
by ちか (2008-01-26 03:14) 

masaは元気なんだけど。。徹夜続きの人が。。
クコはそのまま食べてもいいのよ。
ビールのおつまみに。でも大量食べると鼻血が出るらしい。
１日２０粒位がいいみたいよ。
お料理では鶏のスープや鍋ものに、あと中国茶にもどうぞ。
サラダのドレッシングに細かく刻んで入れてもいいね〜
お粥さんは炊飯器のほうが簡単でいいのだが
ごはんが大量余っていたのでお鍋でコトコトにしちゃいました〜
by masa (2008-01-26 11:16) 

なんだか高級なおかゆですね（＾＾）
by (。・_・。)２ｋ (2008-01-26 14:04) 

クコの実はよく入れますが
貝は面倒でなかなかしないですねぇ。
こまめにしなくてはと感じました。
by k-sakamama (2008-01-26 14:57) 

☆デザイン屋さん
☆てつやさん
niceありがとうございます！！
by masa (2008-01-26 18:51) 

☆2kさん
☆k-sakamamaさん
高級ですか？体調悪い時ではないので旨味は大事ですよ！
乾物は色々な種類常備しておくと助かります。
おいしく食べましょう！
by masa (2008-01-26 19:01)